YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

日記

ダメだ

なんだこのやる気のなさは 夏だというのに 光を浴びることで少しはよくなるかと思っていたが、ほとんど寝たきりである。 14時頃に起き上がる、カップラーメンを食べ、アモキサンを飲み、無理やりウォーキングに出かけた。 セミが鳴いている、蜂が飛んでいる…

孤独だと思う

1人で家にいると、孤独だと感じる お酒に逃げたくもなるが、翌日の体調不良を考えると、得策とは言えない。 友達とオンラインゲームをやったり、電話をしても、それは一時的なものでしかない。 家族、それが私には不足していた ヤケになって、新しく家族を…

1年前と2年前

1年前も2年前もちょうどこの時期にリワークボランティアをやっていた。 2年前、まだ所帯を持っていた時のリワークボランティア、無事に2日間をやりきることができていた。 精神の作業所B型のボランティアである。 利用者に利用者みたいとも言われていた、全…

起きるのが遅い

先週の火曜日は用事があり、朝、早く起きることができていたが、それ以降は午後に起床することが多くなった。 腰痛に関しては、まだおかしいが、大分良くなってしまったため、放置してしまいそうだ。 今日も父が半休だったが、どこかに出かけたいという気持…

3年前

今から3年程前、家庭環境も今とほとんど同じだったが、毎日をそれとなく過ごしていた。 何しろ、仕事が楽しかったのである。 思い出していた。 しかし、毎晩お酒を飲み、お腹を壊していたことを覚えている。 仕事が順調な割には、バイクを買って、しのうと、…

そろそろやってみよう

次回の公務員試験どうなるかわからないが、合格すれば、4月までフリーターという道が見えてくる。 そして、障害者雇用であれば、3年という縛りがないことに気づかされた 8年くらいは受験のチャンスがある。 しかし、私は待てないであろう。 そんなに元気があ…

ダメだ

おれはもうダメだ、で検索するといろいろ出てくる 一目散に逃げろ、だそうだ 何から逃げるのだ? 恋愛は、そういう運命だと思えばいいと書いてある 運がなさすぎやしないか、とも思う 今まで散々だったのだから、一つくらいうまくいってくれてもいいのにと思…

整形外科に行けなかった

おとといの反動だろうか 電車で2時間、前のように遊ぶのはなかなか難しいのかもしれない 今日と昨日は寝たきりだった。 先ほど外食に行き、銭湯に入ったが相変わらず、生気がない。 「人と関わりたくない」 あいつの言葉が蘇る おれもそうだ、おれも統合失調…

朝からムカつくぜ

今までのコメント欄みれば、わかると思うが、変なのに粘着されている 今まで去っていった人たちは、少なくとも私に非があり、良心があった だが、今回のはものすごく頭が悪く、良心もない、ただ生きているだけのカスである 最後のYahoo!ブログを荒らされるの…

理由がわからない。

遡ること、2年前。 たしかに2年前には逃れられないストレスがあった。 離婚をし、様々なストレスから解放されたわけである。 友だちも選べる、 リワーク先も選べる、 裕福とは言えないが、多少のお金も自分のために使える。 何事からも縛られず、自由となっ…

気力がない

明日は少し距離的に遠い友だちに会いにいく予定だ 公務員試験の概要などをプリンターで刷ってくれた、家電芸人B 田舎で所帯持っていた時は、よく助けに来てもらっていた。 しかしながら、今回ばかりは少しばかり恥ずかしいという思いがある 私が障がい者手帳…

過去の上司

あの方はうそをつかなかった 「おれも転職するよ」と 「あなたはもう傷ついてはいけません、理事長は良い人ではありません」 おれの退職を後押ししてくれた、ありがとう、かっこいいおじさんだぜ、あんたは

fuckだわ

気晴らしにとウォーキングに出たが、時間帯のせいなのか暑すぎる 腰の痛みがたまに気になったが、どうやら、曲げなければなんとか大丈夫そうだ 歩きの振動でたまにビリッとくるが、それよりも暑かった。 ウォーキングなど実に5月ぶりである あてもなく、この…

休み

今日のは正当な休みだが、罪悪感がある。

整形外科に行くことに決めた

なぜ、今まで放置していたのだろうか。 新卒で入った、介護の仕事で明らかに腰を痛め、歩くだけでも痛く、身体が曲がらない時でさえも受診しなかった。 腹筋を60回、なるべくやることにし、腰痛にならないよう努めてきたが、もう限界である。 介護士を辞め、…

腰痛とうつがひどい

明日は休もう こりゃ接骨院行きかもしれない 腰を使うと痛みが走る 介護やってた時から腰が弱かった どうすれば良くなるのだろう

ああ、うぜぇ

インコばばあとフリーター上司がうぜぇ お前ら正社員したことないだろ インコばばあの年齢はわからんが、フリーター上司の年齢は40近くだ、いい加減に不良話しが耳障りだ 人の話しを聞け、インコよ とりあえず、このものどもはしね

なんかつかれた

なんかつかれた よく考えた結果、物事は良い方向に向かっている あとは病が治ればいいだけである。 忙しいと考えることもままらない、それだけ、時間があるということだろう。 3年前、もっと考えて行動していれば、仕事も辞めずに済んだだろう、いい教訓であ…

なぜだろうか

なぜかを、ひたすらブツブツ考えていたが、答えは見つからなかった なぜだ 正社員、毎日、出勤できないから、フリーターでリワークを行っている そもそも、なぜ、毎日、出勤できないのだろう 今は、何もないのだが たしかに、今までは散々であったことは、運…

なぜだろう

今は忙しいこともストレスともそこまで密接ではないのだが…… 休みの日は寝たきりである。 いつになったら、良くなるのだろうか。 悪化したのは2年前、2年寛解率は80%だったはずである。 寝たきりのデメリットは体力が落ちること 一体いつになったら、良くな…

ひたすら横になっていたい

送別会は思っていたものと違った 仲のよかった人だけが来ると思っていたが、主役とも私ともさして仲がいいとはいえないサークルメンバーも来ていて、気を使って呑むことになり、だるかった。 特に仲のよかった、サークル長は子育てで忙しく、来れなかった カ…

1日中寝たきり

なぜ、寝たきりなのだろうか 薬は明らかに増えている 全て終わったはずだ 足かせとなるものがないはずなのに よくはならない このわけのわからない病気が治りさえすれば、ハローワークにも行け、すぐにでも正社員になれるチャンスがある なぜ横たわる? リワ…

なんとか行けた

9-17時でなんとか行けた 父が半休だったので、途中まで送っていってもらったおかげもある。 つかれた あなたを待っていたといつも小声で言ってくれる優しいおばさんがいる 週2とかにした方がいいのかもしれないねと言ってくれた ごもっとも、で理解できるが…

洗濯ですらやっと

昨日は2時くらいに寝て、12時頃に一時的に目が覚める 1週間分の洗濯物を洗った 再び横になり、眠りにつく 夢の中の方がまだましである。 亡くなった人たちにたまに会えるからだ。 しかし、目が覚めると、やっぱりもういないのかと我に返り、悲しみがやってく…

どうにも良くならない

リフレックス30mm、アモキサン75mm、メイラックス2mm服用しているのに良くならない。 昨年はアモキサン100mmのみで、十分に動けた いや、しかし、トレーニングは毎日していたが、週1ボランティアでさえ、ろくに続かなかった 今は休みながらでも、週2ペースで…

うざすぎてぶち切れそうだ

やはり出会いというのは現実世界で求めるものなのだろう おれでさえ、27年間で2人の人と付き合っている 26年近く、誰とも恋愛していないというのは、何かしら問題があるのかもしれない。 次会うまで、お時間頂きたいだぁ? いい加減にしろよブス、お酒だのな…

しばらく恋愛はやめよう

昨日はベアーズで知り合った人と夜ご飯を食べに行った。 なぜか非常に気分がわるい 前妻と比較してしまうからである 結婚するまでは、前妻との遊びというのはとても楽しかった だが、今では、酒を回し、トークを展開するということしかできない。 楽しいとい…

久々のデート

デートや 夜呑みやで

土曜日の予定

今週と来週の土曜日は予定がある 来週は送別会だ 結婚した友達も2人来るので、結婚祝いは2人分つくる予定

薬の飲み忘れ

おととい、リフレックスを飲み忘れて寝た 昨日、ひどかったのですぐ気づいて、1錠だけのんだ 飲み忘れた近日中に休む傾向がある 飲み忘れには気をつけたい まだ気分はうつうつとしている