YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

護身術

護身術 マニュアル

個人的に役に立つかもしれない護身術をまとめてみようと思う。 筆者の経歴は剣道とキックボクシングである。 1、回転技 相手の肩どちらかを押すのと同時にもう片方の肩を引く。 そうすることによって、相手が回転し、背後を取ることができる。 警察官の技で…