リフレックス30mmの副作用に耐えながら、就労できた人はいるのだろうか。 今まで、 ドグマチール デプロメール サインバルタ アモキサン イフェクサー メイラックス ワイバックス 飲んできたのだが、これほどにきつい副作用のあるお薬にあったことがない。 …

寝過ぎたせいか22時頃に起きてしまった。 きゅうりとミニトマト、ハンバーグを食べた。 野菜を食べていて思い出した。 ナチュラルハイジーン療法。 休職中にうつ病の本を読んでいた中に、書かれていた療法。 真偽は定かではないが、身体にはいいと思われる。…

社会人になってからのことをまともてみようと思う。 23歳、4月、入社式 特別養護老人ホームの介護士として入社する。 全員で8人程いたような気がする。 20くらいのギャルママが私をいじくってくれたので、ウケを取ることができた。 そのため、同期との人間関…

昨日は0時頃に床につき、朝の8時アラームで目が覚める。 9時過ぎ頃に起き上がった。 窓を開けると、強い風が吹き込んでくる。 今日は晴れている、診断書を取りに行くなら今日がいいだろう。 バナナを食べ、イフェクサーを飲む。 ヴェポライザーを吸って、目…

長いこと患っている社交不安障害について書きたいと思う。 社交不安障害とは、以前は、社会不安障害、対人恐怖症と呼ばれていた。 不安障害のグループに入る、精神疾患である。 不安障害とは、パニック障害や全般性不安障害なども含まれている。 社交不安障…

昨日は23:00までオンラインゲームをやっていた。 やはり、ゲームのコントローラーが壊れている。 amazonの通販でコントローラーを探してみた。 平均的に3000円くらいか・・・ちょっと高いな・・・・ そんな中、2000円くらいのコントローラーがあった。 完全…

今までの福祉の経験を基に、自身を利用者に見立て、個別支援計画書をいくつか書いていきたいと思う。 本来は福祉事務所やソーシャルワーカー、保護者、医師などと連携し、サービス等利用計画に基づいて施設の職員が作成するものだが、実情、現時点で作成でき…

昨日は19*30に寝て、22*30に目が覚めた。 オンラインゲームの電話がかかってきていたので、折り返すともう終わるところだった。 0*00頃にリフレックスを飲み、再び眠る。 朝8時のアラームでは起き上がることができなかった。 11時頃に起き上がる。 バナナを…

昨日は1時頃に寝て、今日の朝8時のアラームで目を覚ます。 また動けなくなっていた。そのまま、寝たり起きたりを繰り返し、12時頃に起き上がる。 夢は相変わらず見ている。 バナナを食べ、イフェクサーを飲む。 歯を磨き、ひげを剃って、身支度をする。 ヴェ…