YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

洗濯ですらやっと

昨日は2時くらいに寝て、12時頃に一時的に目が覚める 1週間分の洗濯物を洗った 再び横になり、眠りにつく 夢の中の方がまだましである。 亡くなった人たちにたまに会えるからだ。 しかし、目が覚めると、やっぱりもういないのかと我に返り、悲しみがやってく…

死にたい

死にたい

しにたい

しにたい

なぜだろう

魅力がないのだろうか 近づいてくるのは男ばかりで、女っ気がない しにたくなるばかりだ 私は女から必要とされていない

横になってばかりだ

同級生とオンラインゲームもまともにできない。 横になってばかりだ

あさっては行こう

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ

どうにも良くならない

リフレックス30mm、アモキサン75mm、メイラックス2mm服用しているのに良くならない。 昨年はアモキサン100mmのみで、十分に動けた いや、しかし、トレーニングは毎日していたが、週1ボランティアでさえ、ろくに続かなかった 今は休みながらでも、週2ペースで…

なんでも私が悪いのだ

なんでも私が悪いのだ なんでも私が悪いのだ なんでも私が悪いのだ

いいことなど何もない

働いていた方がよっぽど充実していて、良い しかし、明日も休むのであろう なんだか無駄に疲れた 私はもう全てやり切ったのかもしれない 近親者との死別、結婚、離婚、高校中退、うつ病、かなり濃密な27年間であった。 もういいのかもしれない。 女の傷を癒…

怒りと悲しみの抑制

それがうつに繋がるのであれば、問題のない範囲で怒りを爆発させた方がいいのだろう。 きれいな人だろうが、ブサイクだろうが、やはりウザいものはウザい

ごちそうさまがいえない女

ご飯をおごられて、ごちそうさまやありがとうの一言もいえないゴミが多いような気がする その点にかんしては……今までの子たちはよくできていた

うざすぎてぶち切れそうだ

やはり出会いというのは現実世界で求めるものなのだろう おれでさえ、27年間で2人の人と付き合っている 26年近く、誰とも恋愛していないというのは、何かしら問題があるのかもしれない。 次会うまで、お時間頂きたいだぁ? いい加減にしろよブス、お酒だのな…

誰からも必要とされていない

私は単なるゴミ以下の存在だ 誰からも必要とされていない、他人は他人を傷つける、しにたい

明日も休みたい、

気分がわるい、何もしたくない、明日も休みたい、しにたい

しばらく恋愛はやめよう

昨日はベアーズで知り合った人と夜ご飯を食べに行った。 なぜか非常に気分がわるい 前妻と比較してしまうからである 結婚するまでは、前妻との遊びというのはとても楽しかった だが、今では、酒を回し、トークを展開するということしかできない。 楽しいとい…

久々のデート

デートや 夜呑みやで

土曜日の予定

今週と来週の土曜日は予定がある 来週は送別会だ 結婚した友達も2人来るので、結婚祝いは2人分つくる予定

薬の飲み忘れ

おととい、リフレックスを飲み忘れて寝た 昨日、ひどかったのですぐ気づいて、1錠だけのんだ 飲み忘れた近日中に休む傾向がある 飲み忘れには気をつけたい まだ気分はうつうつとしている

明日は休みたい

バイト以外はほぼ寝たきり 明日は休みたい

しにたいの日にち

しにたいの

酒、タバコ、女

酒、タバコ、女その全てを手に入れる

ダイエットをしたい

今までどちらかといえば、痩せていた 今では、薬のせいなのかなんなのかわからないが、腹が出てきた ダイエットをしたい 何か効率的な方法があれば教えてください

逃げちゃダメだ

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ

失いたくない

無理だけど、絶対なんてないけど、失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくない失いたくないう…

腰痛を

治し方教えてくださいお願いします 腹筋を鍛える以外わかりません 腰がヤバい

女性が喜ぶ言葉

を教えてくださいお願いします

友達の送別会

友達が転勤で他県に行くらしく、送別会なる連絡が来た。 この友達は相手からしたらどうでもいいのかもしれないが、おれからすると特別枠である 同じ境遇を持っている 父を亡くした友達は何人か知っているが、母親を亡くしたのはこの友達しかいない 特別な感…

逃げちゃダメだ

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃ

ああ、いきたくねぇ

3年前、年上だが、後輩で同僚のうつの方と喫煙しながら、よく月曜日にとある話題を話していた ブルーマンデー 月曜日になるとブルーになるそうだ 当時、うつがそこまでひどくなく、どちらかといえば、社交不安障害よりだった私にはその気持ちがよくわからな…

選挙へ

特に投票したい人がいるわけではなかったが、一国民として、投票に行ってきた。 投票する前に新聞で候補者を見た。 ヤバそうな事を政策に上げている、無所属の人も存在した こんな人が立候補しているくらいなのだから、私たち、何らかの疾患を患っている人も…