YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

ダイエットをしたい

今までどちらかといえば、痩せていた

 

 

今では、薬のせいなのかなんなのかわからないが、腹が出てきた

 

 


ダイエットをしたい

 

 


何か効率的な方法があれば教えてください