YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

日記

9月18日

昨日は1時頃に寝て、13時半頃に起き上がる。 何だか変な感じがしたので、耳をすますと、雨が降っていた。 バナナを食べ、アモキサンを飲む。 雨が降っているだけで、体調に違和感を感じるようではまだまだだと感じる。 ヴェポライザーを吸いながら、今日はど…

掃除と洗濯

昨日は2時過ぎに寝て、12時過ぎ頃に起き上がる。 バナナを食べ、アモキサンを飲む。 洗濯をしながら、ハムスターのカゴの清掃をした。 飼ってから1年4ヶ月、後5ヶ月程で寿命が来る。 30分程、ウォーキングに出かける。 今日の気温は、少し暑いと感じる程度だ…

山と川へ

昨日は1時過ぎ頃に寝て、朝の6時前に起きた。 起きたというより、起こしてもらったに近いが、朝早く起きることができた。 今日は兄の行きたがっていた場所に行く日であった。 眠気の残る中、車の助手席に座る。 朝日を浴びたが、気分が晴れることはなかった…

秋を感じさせる1日

昨日は少し夜更かしをしてしまった。 2時過ぎに寝て、朝の7時アラームで一度、起きて二度寝する。 母の夢を見た。 13時過ぎに起き上がる。 兄が買ってきた夕飯をお腹が空いていたので、食べてからアモキサンを飲む。 身支度をして、ウォーキングに出かけた。…

寝たきりの1日

昨日は寝るのが遅かった。1時過ぎに電気を消した。 7時アラームでは起きれなかった。 13時過ぎに起き上がる。 父が半休だったので、食事が買ってあった。 食事を食べ、アモキサンを飲む。 ウォーキングをする気力がなかった。 無理やり行くかどうか迷ったが…

暑い日差し

昨日は1時頃に寝て、13時前に起きる。 継続して朝の7時に起きることができていない。 フルタイムの勤務を想定すると、まだまだ何かが足りないと感じる。 バナナを食べ、アモキサンを飲む。 歯を磨き、ヒゲを剃って、身支度をした。 クソ暑い中、30分程ウォー…

公務員試験障害者枠受験へ

朝6時アラーム前に目が覚める。 きちんと寝たためか、あまり眠気はない。 バナナを食べ、アモキサンを飲む。 父と車でコンビニへ。 昼食と朝食を買う。 試験会場まで送っていってもらった。 早く着き過ぎたのか、部屋には誰もいなかった。 時間になっても、…

絶望

深い沈黙、悲しみ、絶望、孤独、友達はいません。 何でも私が悪いのだ。何でも私が悪いのだ。何でも私が悪いのだ。

身体が重すぎる

昨日は21時にリフレックスを飲み、早めに電気を消した。 眠りに着いたのは0時過ぎだと思う。 途中、目が覚めたりもしたが、13時前に起床。 バナナを食べ、アモキサンを飲む。 ハローワークに行くかどうか少し考えてみたが、急ぎではない、あさってには試験が…

午後に起床

昨日は22時前にリフレックスを飲み、早めに電気を消した。 7時アラームで起きれるだろうと思っていたが、起きたのは13時半だった。 早く起きれたら、一週間ぶりにハローワークへ行こうと考えていたが、諦めて、ウォーキングをすることにした。 バナナを食べ…

不安

20時くらいから漠然とした不安に包まれている。 なんだこの不安感は、 頓服薬ワイバックスがあるが、これは基本的に外に出る前に服用するものである。 家に居て、この不安感は久しぶりだ。

スマホのブックマーク

スマホでブックマークした記事やサイトを読み返していた。 スマホを変えたのは今から2年半前 今日までのブックマークを見ると、その時期の精神状態がわかるような気がした。 中にはためになるサイトも存在した。 うつになったら、真面目を辞め、好きなことを…

病院へ

朝の7時アラームでは起きることができなかった。 12時頃に起床 バナナを食べ、アモキサンを飲む 今日は病院へ行く日である。 音楽を聴き、時間まで待ってから身支度をした。 歩いて病院まで行く。 妙な天気だ。 たまに雨がポツポツと降ってくる。 病院に着い…

夢だけを信じて駆け抜けろ

瞳とは未来そのものだから 輝かせて 茜空、夜と朝の狭間で 始まりの孤独に染まろうと 瞳には未来が輝いている

何でも私が悪いのだ

秋なのに真夏のような暑さが続いているのは私のせいなのだ。 たてやま、おまえに天候を決める権利があるのか そのような者は

言いたいが、言えない

言いたいが、言えない ブログ仲間が、なんかしようとしている アメーバで 気にすることもないと思うが、そんなこともわからないのかと思ってしまう。 一度、面接を受けてダメだったところは、二度受けても可能性がさらに低くなるだけだ。 さらに、障害者枠で…

Reスタート

Reスタート 今年か来年にはスタートしたいところ。 公務員試験の倍率は7倍、競争率が激しい 7分の1、受からないだろう。 ハローワークでパートか正社員コースになることが予想される。 無理だろうが、無理しないと生きられないのだ、この状態では。 枯れ果て…

身体が重い、

昨日は高校の同級生とオンラインゲームをやり、1時頃に就寝。 7時のアラームでは起きられなかった。 8時半頃にリワークアルバイト先の主任から、電話がかかってきていたが、起きられなかった。 何度か目は覚めるものの、動けず、また寝る、を繰り返して13時…

ハローワークへ

昨日は大分寝たような気がする。 朝7時のアラームで目が覚める。 珍しく動けそうだ。 今日は何をしようと考え始める。 Kに連絡を取り、もし休みだったら、遊ぼうか、とか、Oに連絡を取り、休みだったら、家に呼ぼうとか、考えていた。 しかし、自分が取った…

全ては正解だった、

これで良かったのか、と迷うこともあるが、今までの選択に間違いはないと思う。 直近だと、離婚も退職も正解である。 ノルウェイの森、なる恋愛をしてしまっただけのことである。 退職に関しては、退職金がなく、ボーナスも不安定な会社は辞めて正解。 全て…

夏休みが来ずに中退

YouTubeで音楽を聴いていた。 ボーカルの人が精神病の神聖かまってちゃんというバンド。 最近、また聴き始めたが、共感できる歌詞があった。 「夏休みが来ずに中退」 私が昔、やったことだ。 これを聴くと懐かしさと共に目が覚めたような感覚に一瞬なる。 市…

罪悪感とウォーキング

昨日は高校の同級生とオンラインゲームをプレイ。 0時頃まで行ったが、どうにも座っているだけでも腰に違和感や痛みを感じる。 よくわからない夢ばかりみている。 現実の方がつらくて、このまま夢の世界へいければいいのに、と思う。 8時頃、目が覚める。 今…

暗くなったが、しにたいと思わなくなった

先週の金曜に電話で説教されて、辞める覚悟ができてから、不思議としにたいと思わなくなった。 一時的なものなのか、なんなのかはわからないが、情けなく感じる 明日からまた性懲りもなくウォーキングをするのだろう。 アルバイトを含めると17から25まで働い…

迷走

フリーターをしながら、公務員試験を受ける それが5月に出した、道筋だった。 リワークアルバイトを辞めようとしている現在、迷い始めている。 医師が8月初頭に少しだけ出した道筋は、肉体的負荷のかかりにくい事務仕事などに変えてみてはどうだろうかという…

試験と予定

再来週は試験だ 3類、障害者雇用のこの公務員試験、筆記に受からないのであれば、1類など到底受からないだろう。 筆記の結果発表は9月末 それから動くとしよう。 しばらく、使っていなかったハローワークカードを見つけ出す。 心身状況は良いとは言えない。 …

稼げなければ詰み

いろいろ考えてみたが、どう考えても手取り18万程ないと、自立はできないのではないだろうか。 奨学金の返済は月3万程ある。 それもあり、18万なのである。 奨学金返済で手元に残るのは15万。 やはり、これくらいはないと家から出れないだろう、今のところ、…

複雑な気持ち

今あるのは、罪悪感とゆううつ。 そして、腰の痛み リワークアルバイトから解放されたという感覚よりも罪悪感の方が高い これからの予定は 9月初旬、障害者雇用公務員試験 10月の結果次第で、今後の路線を決める

ダメだと感じる

ダメだと感じる。身体も心も。 Yahoo!ブログの方は死を助長する粘着質な人物がコメント欄に出現し、コメントを削除し続けていくのが、めんどうになってきたため、他方のブログに書き込むことにした。 おそらく私はまたしても、訳もなく、疲れ果ててしまった…

なんとか行けた

なんとか行けた 父が半休だったので、途中まで送ってもらえたのが大きい 忙しい日が何日かあるようで、出てと言われたが、試験が近いので、と断り続けている。 出勤する度に言われているような気がするが、忙しい日が多すぎやしないか。 毎回、罪悪感に襲わ…

4時に目が覚める

よくわからないが、4時に目が覚めた。 最初は気分が良かったが、トーストを作り終え、食後にアモキサンを飲んだあたりから疲れ始める。 じいちゃんのメモ書きを見つける おれの文章系列とよく似ている 私が学生時代の時の私と兄のために動いていてくれた、じ…