YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

葛藤

回らない頭で自分会議を始めよう。

 

 


感情的自分=感

 

 

計画的自分=計

 

 


本音の自分=本

 

 

 

 

本「ひたすら横になっていたい。」

 

 

 

感「そろそろ実家に帰ってきてから、一年経つから、何かしらやろう。」

 

 

 

計「働ける状態ではない。感が暴走するので、公務員試験という大義名分を作った。これで、5~8月まで、休めるだろう。」

 

 

 

本「公務員試験さえも受けたくない。」

 

 

 

感「公務員試験を受けながら、アルバイトをするのだ。」

 

 

 

計「アルバイトは既に接客6年間、正社員としては、福祉2年弱やってきている。心身を休め、調子が良くなったら、リワークで、アルバイトをし、その後、正社員になるのが良いでしょう。何年かかるかわからないが、ゆっくりやった方がいい。」

 

 

 

本「やる気が出ない。」

 

 

 

感「手続きが終わり次第、リワークで、アルバイトをしながら、公務員試験を受け、落ちたら正社員を探すのだ。」

 

 

 

本「……。」