YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

5月6日

昨日は2時頃に寝て、朝の8時アラームで目が覚め、寝たり起きたりを繰り返していた。

 

 

 


昨夜は、公務員試験の自己採点をしていたが、速報の解答の意見が割れすぎている。

 

 

 


まともな点数を知るのは不可能だと感じた。

 

 

 

 

小論文に関しては、採点の仕様がない。

 

 

 


字数は足りているので、結果を待った方がいいのだろう。

 

 

 


おそらくは落ちている。

 

 

 


あまり自信はない。

 

 

 

 

12時頃、起き上がり、バナナを食べ、イフェクサーを飲んだ。

 

 

 


わけのわからない倦怠感に包まれている。

 

 

 

 

入浴をし、30分程、無理やりウォーキングをした。

 

 

 


途中で道を訪ねられたので、うろ覚えだったが、たぶんそっちの方と答えた。

 

 

 

 

老夫婦がウォーキングをしていた。

 

 

 

 

おじいさんが杖で頑張ってリハビリをしている。

 

 

 

 

おばあさんがフォローをしていた。

 

 

 

 

おれもトレーニングを頑張ろうと感じさせられた光景だった。

 

 

 

 

家に着いてから、リワークの書類を書いた。

 

 

 


昨日の小論文に比べれば、なんてことないはずだが、やはりつかれる。

 

 

 

 


書き終わってから、スマホをいじくり、一服をする。

 

 

 


昨晩、前の会社を退職した、第3事業所の上司から連絡が来ていた。

 

 

 

 

上司が退職するので、第3事業所に私が代わりにいろいろな事由を含めて、左遷になった経緯がある。

 

 

 

 

1ヶ月間、OJTを受けた。

 

 

 


とても福祉的な方で、元公務員である。

 

 

 


無類のコーヒー好きでもあり、コーヒーの凝った作り方を伝授して頂いた。

 

 

 

 

感傷に浸りながら、無難な返信をした。

 

 

 

 

もう一人、Kからは相変わらず遊ぼうの連絡がきている。

 

 

 

 

申し訳ないが、頻繁に遊ぶのは無理である。

 

 

 


数ヶ月に一回、どこかのグループと遊びに行ければいい方だと思う。

 

 

 

 

この身体では。

 

 

 

 

正直、ウザいとまで感じる。

 

 

 


争いは無意味だ

 

 

 

 

そのようなくだらないことをするくらいなら、趣味や勉強に没頭した方がいい。

 

 

 

 

少しゆっくりしよう。

 

 

 


今まで、落ち着きのない日々を過ごしすぎた。

 

 

 

 


自分と向き合って、これからどうするのか前向きに考えていきたい。


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