YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

2019-09-10から1日間の記事一覧

焦り

昨日は1時頃に電気を消した。13時頃に起床。 母の夢を見た。 バナナを食べてアモキサンを飲む。 洗濯機を回した。 身支度をして、30分程ウォーキングをする。 やたらと暑い 試験も終わってしまったので、合格発表までどのようにして過ごそうかと考えていた。…

暑い日差し

昨日は1時頃に寝て、13時前に起きる。 継続して朝の7時に起きることができていない。 フルタイムの勤務を想定すると、まだまだ何かが足りないと感じる。 バナナを食べ、アモキサンを飲む。 歯を磨き、ヒゲを剃って、身支度をした。 クソ暑い中、30分程ウォー…