昨日は0時頃に床につき、朝の8時アラームで目を覚ます。 11時前に起き上がった。 バナナを食べ、イフェクサーを飲む。 身支度をして、30分程ウォーキングをした。 寒桜の木は、花が散り、葉が出てきていて、緑色になっていた。 桜も大分、散っている。 家に…
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