昨日は1時頃に寝て、8時のアラームで目が覚める。 相変わらず動けない、12時頃に起き上がった。 バナナを食べて、イフェクサーを飲む。 30分程ウォーキングに出かけた。 コンビニでpdfファイルの書式をコピーした。プリントスマッシュというアプリを使った。…
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