YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

山と川へ

昨日は1時過ぎ頃に寝て、朝の6時前に起きた。

 

 

起きたというより、起こしてもらったに近いが、朝早く起きることができた。

 

 


今日は兄の行きたがっていた場所に行く日であった。

 

 

 

眠気の残る中、車の助手席に座る。

 

 

 

朝日を浴びたが、気分が晴れることはなかった。

 

 

 

朝早いので、道路も割と空いている。

 

 

 

何もない場所だと思っていたが、店などが意外とあった。

 

 


川下りの船に乗ることになった。

 

 


台風の影響か水嵩は増し、川は濁っている。

 

 

 

途中、不安発作が起きたが、短い時間の発作だった。

 

 

 

この手の発作は今まで何回もあったので、コントロールも慣れていたが、社会から遠ざかってから2年近くの月日、そして睡眠不足も重なって起きたのだろう。

 

 

 

克服したものが、また再発し出している。

 

 

 

昨年の美容院からいやな予感がしていたが、そういう社交の場で発作が起きる、社交不安障害、こちらもどうにかしたいものである。

 

 

 

歩いて、博物館に行った。

 

 

 

博物館などいつ以来だろうか。

 

 


宮沢賢治の歌碑があった。

 

 


父から聞いて、思い出した

 

 


「雨にも負けず、風にも負けず」

 

 

 

教科書の記憶が蘇る。

 

 

 

この後に続く詩もあるそうだ。

 

 


大分歩いた後、食堂に入った。

 

 

 

珍しい昆虫が飛んでいる。

 

 


そういえば、最近は社交の場に1ヶ月前のアルバイト以来、行っていないので、抗不安薬メイラックスを飲んでいなかった。

 

 

 


食堂を後にし、お土産屋などを見て、帰ることにした。

 

 

 

実家を離れ、実家に帰ってから、父がたまに家族サービスをするようになった。

 

 


私がいない間に何か心境の変化でもあったのだろうか。

 

 

 

それまでは、幼い時から自ら家族サービスをする父を見たことがない。

 

 

 

何があったんだ………

 

 

 

家に着いてから、悲しい曲と悲しいのかどうかよくわからないロックな曲を聴いた。

 

 

 

夕ご飯を食べに外食をした。

 

 


家に着いてから、歯を磨き、リフレックスを飲み、仰向けになりながらブログを書いている。