YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

身体が重すぎる

昨日は21時にリフレックスを飲み、早めに電気を消した。

 

 

眠りに着いたのは0時過ぎだと思う。

 

 

 

途中、目が覚めたりもしたが、13時前に起床。

 

 


バナナを食べ、アモキサンを飲む。

 

 


ハローワークに行くかどうか少し考えてみたが、急ぎではない、あさってには試験がある、ウォーキングをすることにした。

 

 

 


今日は天気が晴れ晴れとしている。

 

 


暑いとも感じる。

 

 


家に着いてから風呂に入った。

 

 


ここら辺から、身体が重くなり始める。

 

 


風呂から上がると、仰向けになった。

 

 

 

これがあるから、いろいろな事をためらってしまう。

 

 


他のことは試験が終わってから考えよう

 

 

 

深い沈黙、悲しみ、孤独、生きるのがつらい、友達はいません。