YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

暑いね

昨日は3時頃に寝て、朝8時アラームで目が覚める。

 

 

 

スヌーズをかけて、10分置きに寝たり起きたりを繰り返していた。

 

 

 


9時半頃、父が起こしにきた。

 

 

 


朝食を食べて、イフェクサーを飲む。

 

 

 


車に乗って、公園で降り、散歩をした。

 

 

 


緑に包まれている。

 

 

 


合唱をしている人たちがいた。

 

 

 


車に乗る

 

 


なんだかやけに暑い

 

 

 

 

マクドナルドのドライブスルーに寄る。

 

 

 

スーパーで少し買い物をした。

 

 

 


今年も暑くなりそうだ。