YUKI-LOG

うつ病、社交不安障害の克服に向けて、筆者が取り組んでいることを主に書いていきます。

寝たきりの1日でした

昨日はなぜかわからないが、お酒を飲んでしまった。

 

 


2時頃に寝て、13時半頃に起き上がる。

 

 

 

父が買ってきてくれたパンを食べて、イフェクサーを飲む。

 

 

 

歯を磨き、ヒゲを剃って横になった。

 

 

 

身体が非常にだるい。

 

 

 

 

おかしな天気のせいなのか、お酒の反動なのか、もともとなのか、わからない。

 

 

 


何もやる気がない。

 

 

 

お酒を飲む気にもなれない。

 

 

 


夜になって、少し回復したので、スマホを動かすことができている。

 

 

 


今週、やれることは既に終わっている。

 

 

 


よかった。

 

 

 


ひたすら横になっていたい


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