社交不安障害、3年前にうつ状態になって倒れた時、支えてくれた人がいた。 元嫁。 今はどうだろう。 父はもう正社員ではないが、非常勤の仕事で忙しく、会うのは稀である。 発達障がいの兄に頼み、夕食だけ買ってきてもらっている。 兄は週3回、生活支援を1…
昨日は20時半頃には床に入ったはずだが、完全に目を覚ましたのは11時半だった。 バナナを食べ、アモキサンを飲み、歯を磨き、ヒゲを剃る。 現時点では起きていられないので、仰向けになってスマホを打っている。 よくない兆候だ。1年半前、この状態が続き、…
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