2019-10-12から1日間の記事一覧
昨日は23時に電気を消し、12時過ぎ頃に起き上がる。 なるべく早めに寝ても、リフレックスになってから、なかなか起き上がることはできない。早く起きる場合は、相当無理をして起き上がる必要がある。 今日は台風が来ているため、ウォーキングは中止にした。 …
昨日は23時に電気を消し、12時過ぎ頃に起き上がる。 なるべく早めに寝ても、リフレックスになってから、なかなか起き上がることはできない。早く起きる場合は、相当無理をして起き上がる必要がある。 今日は台風が来ているため、ウォーキングは中止にした。 …