昨日は3時頃に寝て、朝8時アラームで目が覚める。 スヌーズをかけて、10分置きに寝たり起きたりを繰り返していた。 9時半頃、父が起こしにきた。 朝食を食べて、イフェクサーを飲む。 車に乗って、公園で降り、散歩をした。 緑に包まれている。 合唱をしてい…
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