昨日は何時に寝たのか覚えていない。 特にお酒は飲んでいなかった。 何時に起きたのだろう。 バナナを食べ、イフェクサーを飲んだ。 強制的に身支度をし、30分程ウォーキングをした。 緑が多くなったと感じる。 帰ってきてから、横になった。 インターフォン…

リフレックス30mmの副作用に耐えながら、就労できた人はいるのだろうか。 今まで、 ドグマチール デプロメール サインバルタ アモキサン イフェクサー メイラックス ワイバックス 飲んできたのだが、これほどにきつい副作用のあるお薬にあったことがない。 …

寝過ぎたせいか22時頃に起きてしまった。 きゅうりとミニトマト、ハンバーグを食べた。 野菜を食べていて思い出した。 ナチュラルハイジーン療法。 休職中にうつ病の本を読んでいた中に、書かれていた療法。 真偽は定かではないが、身体にはいいと思われる。…