昨日は23時頃に床につき、朝の8時アラームで目が覚める。 10時半頃に起き上がった。 夢は相変わらず、毎晩、見ている。 バナナを食べ、イフェクサーを飲んだ。 義務的に身支度をして、義務的に30分程、ウォーキングをする。 桜が散り始めている。 どうにも体…
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